Empezamos temporada en nuestro blog y lo hacemos estrenando colaboración con nuestros compañeros de sudamerica (Chile) 2×3, con un post que creo os puede interesar ya que el tiempo que tenemos para atender nuestra salud y realizar una práctica deportiva saludable (aquí te mostrarán que no hay excusas) para adaptar el tiempo y disponibilidad que tengas y que la práctica de actividades físicas no suponga una excusa de tiempo ni económica para que te muevas.

Para que lo sepas, en RCP Entrenador Personal trabajamos con la opción de entrenamientos on-line que se pueden adaptar a cualquier circunstancia, nivel, objetivo y disponibilidad que tengas.

Cómo pasar al entrenamiento personal en línea

Con la adopción del internet, muchos rubros han empezado a utilizar nuevos métodos de trabajo distintos a los tradicionales. Ahora son digitales, automatizados y ofrecen más beneficios. Desde los medios de comunicación hasta la televisión, pasando por la música y el entretenimiento, se ha visto cómo han cambiado las cosas desde hace 15-20 años.

Claro está, el hecho de que el comercio electrónico y otros servicios se popularizaran online, hizo que la industria del fitness también cambiara. Todos hemos podido observar cómo han progresado las innovaciones de salud y los servicios fitness en el mundo digital en los últimos años.

En caso de que estés acostumbrado a entrenar de forma presencial, pasar al entrenamiento en línea no es tan fácil y puede ser abrumador, pero para eso puede servir ver los siguientes beneficios:

Se reciben consejos profesionales

Aunque todos sabemos que se debe comer sano y hacer ejercicio, un entrenador personal puede crear un programa específico para ti, tomando en cuenta tus objetivos, lo que va más allá de las recomendaciones generales.

Un profesional del ejercicio ayuda a trabajar ciertas áreas puntuales del cuerpo, como los brazos o los pectorales. Además de que él seguramente sabrá los métodos más adecuados para hacer ejercicio, incluyendo tips para comer mejor y estar más fuerte o sano.

Aparte, un entrenador personal podrá adaptar el plan, dependiendo del progreso que se tenga, de modo que se puedan lograr las metas planteadas.

Hay más flexibilidad

Algunos días parece que no hubiera suficiente tiempo para entrenar. A veces, acordar una sesión con un entrenador puede ser complicado, debido a que posiblemente estén ocupados, más que todo en las horas que están justo antes o después de ir al trabajo.

Una de las mejores cosas del entrenamiento online es que es flexible. Ya sea que se quiera entrenar un sábado temprano o después de terminar con las ocupaciones del día, tener una planificación de fitness contribuye a entrenar en la hora que se pueda y en el lugar donde uno quiera.

La comunicación es sencilla

Las herramientas digitales que existen hoy en día se prestan mucho para comunicarse al instante, de manera que no se pierda el contacto entre el entrenador y el cliente. Si tienes alguna duda y estás en Chile, puedes contactar a un profesional que esté cerca de ti, en colaboración con 2×3.

Asimismo, es posible hacer preguntas, consultar tips profesionales, avisar el progreso que se haya alcanzado y anotar cualquier nota que sea relevante ver después.

El entrenador ofrece motivación continua

Algunos pueden pensar que por no estar en el mismo lugar, quizás baje la motivación por el entrenamiento, pero eso no es verdad. Es normal que a veces disminuya el interés por el ejercicio, justo ahí entra un profesional para mantener la motivación, ya sea a través de mensajes o por videollamadas.

Que un profesional no pueda ver a sus clientes en persona no significa que se le complique motivar, al contrario, pueden expresar toda su personalidad y motivar a las personas, con el fin de apoyarlas y hacer que sigan motivadas.

Puede ser más barato

A veces contratar a un entrenador personal para que trabaje de forma virtual puede resultar más económico que en persona. La razón es que no tienen que esforzarse tanto que cuando trabajan de forma presencial.

Además, normalmente se recibe un servicio muy parecido: asesoría, consejos para entrenar correctamente, tips para preparar las comidas y mucho más. Muchos clientes han dicho que la experiencia online es tan buena como la presencial, o incluso mejor.